Sobre mí
¡Hola!
¡Hola y bienvenido a Almas Cristales!
Soy médico general, técnica en enfermería y escritora de libros de crecimiento personal. Tengo formación en psicología positiva, autosanación compasiva y actualmente estudio el método DRI (terapia de detoxificación basada en medicina tradicional).
Desde pequeña enfrenté importantes retos de salud que despertaron en mí un profundo deseo de ayudar a otros, de ahí deseo de estudiar medicina. Con el tiempo descubrí que mi verdadera pasión es acompañar a las personas en su camino de sanación emocional y la salud mental en general, integrando mi experiencia en salud con mi amor por el arte y la escritura.
En mi adolescencia pasé por una depresión profunda que me hizo replantear el sentido de la vida. Me aferré a mi diario personal, con el propósito de gestionar mis emociones en un espacio seguro donde pudiera ser yo misma. Descubrí en el proceso que gracias a unos ejercicios terapéuticos de escritura podía mejorar mi percepción de la vida de forma positiva y cambiar mi visión del mundo que me rodeaba. No solo me limité a escribir lo que sentía, también convertía mis aprendizajes en cuentos y fabulas para inspirar a los jóvenes. Esta experiencia me motivó mas adelante a utilizar la escritura como una herramienta de sanación para ayudar a otros.
Así nació Almas Cristales: un espacio para inspirarte, guiarte y apoyarte a través de la escritura terapéutica. He diseñado diarios y recursos para que puedas iniciar tu proceso en privado, reconocer tus emociones, para que te motives a explorar tu mundo interno, sanar el niño interior a través de ejercicios prácticos que ayudan a cambiar creencias limitantes, fortalecer tu autoestima, encontrar el equilibrio y manifestar la vida que tanto anhelas. Te recomiendo que más adelante, continúes tu proceso de sanación bajo la guía y el acompañamiento de un profesional en el área de la salud mental.
Mi misión es recordarte que no estás solo. Sanar es un acto de valentía: mirar hacia adentro y dar el primer paso hacia tu bienestar.
